2008/01/27的日記-Charlie (1)│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/01/27的日記
作者: Charlie (1)	日期: 2008.01.27　　天氣: 　心情:

*-:)最近流感又開始，提共大家「預防感冒」的保健茶飲~非中藥飲*-:)

而是【本草】與【自然】的保健茶飲@};-祝大家健康水水

茶1方
有助於感冒提高免疫力的方子
馬鞭草10g、金銀花4錢、紫羅蘭7g、甜菊葉5g
用450cc熱水泡開10~20分鐘沖服

馬鞭草：咽喉腫痛利水有改善發炎的作用
金銀花：抑制流感病毒，增加身體防禦系統增強身體免疫功能
紫羅蘭：舒緩外感風寒保護上呼吸道與黏膜刺激降低防咳嗽與舒暢
甜菊葉：調茶中的甘甜度調味作用
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茶2方
薄荷3錢、紫蘇3錢、綠茶2錢、款冬花4錢、甘草2錢
育450cc熱水沖開約泡10~20分鐘濾出茶渣即可飲用

甘草：護嗓可以助上呼吸黏膜減少外界刺激
薄荷：可以鎮靜發炎組織的安定，改善咽喉疼痛與發炎
紫蘇：有發汗解熱，緩和支氣管發炎的症狀
綠茶：解熱消炎利尿
款冬花：減緩咳嗽，上呼吸道炎，慢性支氣管炎，氣管擴張症，氣喘

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