2013-33-狐狸躲起來│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,162 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:12026

狐狸躲起來的日記本

快速選單

2013-32 《前一篇

後一篇》 2013-34

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 2013-33
作者: 狐狸躲起來	日期: 2013.07.12　　天氣: 　心情:

覺得.....這陣子老天爺似乎特別愛跟我開玩笑

每當我自主訓練到開始上軌道

或投球手感逐漸回溫時

不是讓我舊傷復發

就是給了我想都沒想過的新傷

這次球賽

很開心最後順利拿下冠軍

但也運氣很差的拉傷了小腿

往好的方向看

還好沒有嚴重到第二期拉傷

也還好沒有把韌帶給拉斷

下午到醫院就診

也很幸運的我是醫生最後一個病人

所以他幫我排的超音波檢查完全不用排隊

除了受傷的部位

連我兩隻腳的膝蓋與踝關節也托福全都順便照了照
(大概是剛好要幫實習醫生上課吧!!!我意外了範本....XD)

做了次徹底的檢查

關於兩膝半月板的磨損狀況

其實一直都是我最擔心的

因為年輕的時候真的打得太兇使用過度

但沒想到狀況沒有我想像來得嚴重

但也是要好好保養了

至於踝關節的韌帶自然是不太樂觀了
(因為已經扭過無數次了嘛...)

但至少還在可以接受的範圍內

託這次受傷的福

我才知道原來可以從醫生那諮詢到相關肌耐力的訓練

強化肌肉後可以讓我的關節受到保護

並且更不容易受傷

接下來的物理治療

真的是讓人哭爹喊娘

雖然物理治療師相當溫柔

態度也超級和藹

但.....一整個痛到快爆炸

但療程結束後受傷的部位就放鬆很多

感覺還挺有效的

只是接下來要休息一個星期了

又不得不動用到珍貴的特休

唉.......

期待傷勢痊癒後的肌力訓練

也希望屆時手感不至於降溫太多.......

還有很多事很想做

還有很多事想嘗試

雖然偶爾還會想起妳

但已經沒有任何怨懟了

衷心期盼妳一切都好

標籤:

瀏覽次數:231 人氣指數:1351 累積鼓勵:56

切換閱讀模式

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：