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篇名: 2009/02/20的日記
作者: 阿米子	日期: 2009.02.20　　天氣: 　心情:

原來我的抱怨，
已在生活裡面，
形成了習慣，
我都不知道，
我在抱怨。
-------------
不抱怨的世界一書提到，
不去和引發你負面感受的人談，反而去找另一個人說，
就等於製造了「三角習題」，
這是指你和某人有疙瘩，
卻和另一個人討論這個問題，
而不是直接找當事人解決。
健康的溝通是：直接找那個和你發生問題的人談，
而且只跟那個人談。
和另一個人談就是抱怨；
這會形成三角習題，
也會繼續延宕問題，而不能解決問題。

只要：
1.你說的話是恭維那個不在場的人。
2.那個不在場的人如果現身了，你也可以一字不漏地重複自己說的話。
如果你能夠遵守這兩項簡單的規則，就盡量說閒話吧!

抱怨就是自誇，沒有人會喜歡愛吹牛的人。
你會注意到另一個人有這些缺點，
是因為你自己也有。
你會發現自己對其他人的厭惡之處，
就是你和他們的共同點，
如果你想指出某個人的負面特質，
就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，
然後要心懷感恩(待續.)

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