哇 ~腰要斷嘞-睡美人~不是睡美人│愛情公寓交友網站與聊天室

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睡美人~不是睡美人的日記本

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篇名: 哇 ~腰要斷嘞
作者: 睡美人~不是睡美人	日期: 2010.07.08　　天氣: 　心情:

昨天下午沒事想說好久沒有去運動嘞 !
下午兩點來去做瑜珈也許是太久沒有運動拉筋嘞好痛阿身體太久沒有動骨頭可會僵硬喔 !
下個腰卻起不來 !阿 !痛死嘞不過我還是堅持做到位做完瑜珈做完還有跑步半小時才走.......
今天早上起來因昨天拉筋太過度用力走路還一頗一頗的大腿好痠痛喔肩膀也很痠痛.....
看來運動還是要常常做才不會痛 [X-D]堅持再堅持小肉圈圈才不會跑出來唷~! [:D]

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