除非他已完全迷失,除非妳也累了, 事情都不必太早悲觀論定. 讓心靜下來是先要做得到的. 至少,不要不開心, 即使只是為了孩子! 更早些就寢,更早些起床. 多喝開水,多運動, 多吃水果,少喝咖啡,濃茶(下午3點後,禁之) 飯七分飽,晚餐最少. 就這幾點, 持續逾十六天, 一切就不一樣啦! 大家都加油吧.
哇! 所見略同唷!