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篇名: 窮人靈芝
作者: 小馬哥日記分享歡樂與心情	日期: 2011.12.14　　天氣: 　心情:

蒜頭蒸飯…高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了!

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了
，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃
蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」能通血管及清除毒素，
以前美軍亦用作隨身解毒劑。

蒜頭炒飯：
蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒。
〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕蛋炒飯，起鍋前撒上一些蒜粉，保證您炒的不
夠吃|太香太好吃了，另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃
煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。

原來薑是這樣有用：薑湯做法：
１、約十公克的薑磨成糊狀。
２、把薑糊放入玻璃杯裡。
３、注入滾燙的熱開水。
４、加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
５、男女老少都適合飲用。

老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣，連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)
據書本記載的見證：
１、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
２、體重可減輕約十公斤。
３、皮膚變得細嫩。
４、去掉多餘贅肉，腰圍變細。

薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！