1.把壓力搓破，嚴肅有時也把他拋在一邊，讓心情放鬆一點。 2.傷心的事情要遺忘，快樂的事情要常常記得，這樣才會有好運。 3.相信自己的直覺，並且從中學習與自己相處，就有好心情。 4.快樂的獲得雖然不容易，但是還是要努力爭取。 5.壓力大就不要太過於勉強，偶爾讓自己偷懶一下吧！ 6.活在這個世界上的人都很辛苦，但是他們都有權力得到快樂。 7.不要把太多的回憶塞在自己的腦子裡，讓腦子有機會裝進其他的新東西。 8.將快樂分享給別人，就算是做了一件好事。
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