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篇名: 果汁節食寶典
作者: 談心好友~^^ 日期: 2008.11.27  天氣:  心情:
《果汁節食寶典》分享如下:

1 腸胃敏感-果汁與水:三比一,加芹菜汁也可
2 蔬果務必用自來水清洗
3 蔬菜莖葉,富含維他命與礦物質。胡蘿蔔頂部須除,致腎結石
4 在一小時內喝掉。加檸檬汁保存色澤,避免氧化
5 提前製作,密封放入冰箱融冰後立刻喝掉
6 柑橘類白色纖維不要去掉,益健康黃酮
7 減肥,以蔬菜汁為主
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