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macallin
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篇名:
星座 <二>
作者:
macallin
日期: 2011.12.15 天氣:
心情:
天蠍座
個性:占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。
體態:臀圍比人大一號、避免久坐。
疾病:留意生殖器疾病。
避免肥胖法:不要成為標準的肉食主義者,偶而也吃吃素吧。
運動:提肛運動不僅可增加性能力,也能縮小腹。
射手座
個性:反應快、不專心、樂觀、好奇心重、誠實、愛自由。
體態:身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。
疾病:肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。
避免肥胖法:忌吃速食油炸食物。
運動:泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。
摩羯座
個性:耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。
體態:肥胖是高階主管的形象。
疾病:注意關節、骨骼和牙齒。
避免肥胖法:細嚼慢嚥讓消化順利。
運動:洗澡時的毛巾操,或起床後上床前原地跑步15至20分。
水瓶座
個性:新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。
體態:腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
疾病:手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。
避免肥胖法:睡前4小時禁止進食。
運動:睡前抬腿5分鐘,或做有氧。
雙魚座
個性:溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。
體態:下半身容易囤積水份。
疾病:內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。
避免肥胖法:矛盾使雙魚座變胖,想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力,樂觀點吧。
運動:仰式、蛙式和自由式等游泳,可讓雙魚座娛樂兼瘦身。
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