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篇名: 醉了我的心
作者: 雪雲子	日期: 2011.01.04　　天氣: 　心情:

   醉了我的心                    演唱/詹雅雯

自從相見直到如今     把你當做我知音    煩惱的時候有你在一起
我就變了一個人    你說的每一句話    我都會相信    你的每個故事
我都當成真    啊～～就算你是故意安慰我    也會醉了我的心

不知不覺對你的感情    已經不知多麼深     這個世界上只有你才是
對我最關心的人     我倆在彼此間    只有愛存在     從來也不知道
什麼叫做恨     啊～～只要夢中你的一個笑    也會醉了我的心

依依分手昨日黃昏     今天不見你的人    再也沒想到你就這樣走
只給我留下一封信     說什麼這一生     你會常懷念    還說沒有道別
只怕我傷心     啊～～只要耳邊一聲再見    也會醉了我的心

～溫馨小叮嚀～

損害記憶力的 11 種食物

以下所提到的11種食物並不是一點都不能吃，只不過不要多吃，
最好少吃或不吃，要掌握好一個量。

● 泡泡糖：泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但製泡泡糖所用的一級
    白片膠是加了一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃
    對身體不利。

● 鮮橙汁：橙汁中若加了糖會比汽水的熱量還要高，建設吃原水果就　　　　
好。

●皮　蛋：皮蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中
   毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。

● 味　精：每人每日攝入味精量不應超過 6克，攝入過多會使血
    液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期
    的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體生殖系統也有不良影響。

● 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大
    量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質
    ，對人體有害。

● 葵花子：葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼

    ，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴

    重影響肝細胞的功能。

● 豬　肝：每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多

    會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。

● 醃　菜：長期吃醃菜會引起鈉、水在體內滯留，從而增加患心臟
    病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發
    癌症。

● 爆米花：爆米花中含鉛量高達10毫克/ 500克左右，對人體（特別
    是對兒童）的造血系統、神經和消化系統都有害。打開熱氣騰騰
    的爆米花袋子，濃濃的奶油香味總讓人垂涎欲滴。但您知道嗎？
    爆米花吃多了可能會得「爆米花肺」。

● 魚乾片：魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀
    釋胃液，降低消化能力。

● 油　條：油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很
    難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒
    害，甚至引起老年癡呆症。

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