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旭日東昇的日記本

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篇名: 改變作息
作者: 旭日東昇	日期: 2009.06.08　　天氣: 　心情:

改變作息將是休養調身的開始

除了把腳步放慢

讓自己解除緊張狀態

最主要還是早點睡

既然無法晚起

為讓自己有足夠的睡眠時間

早睡是唯一解決之道

日光燈的發明

雖然帶來科技文明的進展

可是卻擾亂了人類的生活作息

晚上12點對現代文明人而言

似乎還早

可是在以前確是三更時刻

三更半夜對前人而言

早就不知睡到第幾殿了

五更早起

早上四ˋ五點老早就已精神飽滿

起床要忙工作了

反觀現代世人生活作息?

怪不得越文明

生活規律越不正常

越容易得一些文明怪病

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