有人問我說

為啥每天都這麼晚睡

明明做的朝九晚六的工作

卻夜夜到凌晨2.3點才入眠

平均每天睡不到5個小時

長久下來 身體會出問題喔!!

其實 我也不知道原因在哪

為何不能在12點前乖乖睡覺


仔細回想過去

好像從小 從還沒上小學時

我就是個半夜不睡覺的傢伙

那時總在深夜裡一個人看著電視

國小則每天在家人的催促下睡覺

國中則都是利用夜深人靜時讀書

高中時的晚上則是打工到11點多 才回家

盥洗後東摸西摸看書這樣又是深夜了

畢業後開始工作 也有了自己的第一台摩托車

夜裡除了跟朋友出去玩 偶爾也會騎車在馬路上遊蕩

享受那份寧靜 與少了許多烏煙瘴氣的台北街頭

感受那微風輕拂過身上 臉上的感覺


我以為 我就是這樣的人

只要在夜裡就會不想待在家 不想乖乖睡覺

不甘寂寞的喜歡到處趴趴走 夜裡的活動遠比白天精采

即使待在家 也是看小說 看電視 上網到深夜

直到精神萎靡才會放縱自己入眠

雖然有時身體已經很累了 但精神仍舊很好

才會真的去強迫自己去睡覺 或是做些讓自己容易累的事情

想辦法去睡著


這麼長久的日子以來

只有一段時間我的睡眠時間是跟正常人比較相同的

就是跟他同住的時候吧

雖然一開始也很不習慣

怎麼一下子就到了要睡覺的時間

配合著他的作息我也就慢慢地變正常(大概也是快1點睡啦)

偶爾 也會有意外的狀況 睡不著

那時我就只能默默的打起電動

不敢發出聲音 不敢有太多的光線

怕他會睡不著 被我吵醒

所以通常是沒一會兒就又強迫自己去睡覺

但只要我自己回家 又是恢復以往的作息

就是到2.3點 甚至是更晚才睡


而現在 就更又不用說了

又回復到3點左右才睡的日子

夜裡11.12點反到是我精神正好的時候

總是到有人提醒時 才發現已經是12點了

生理時鐘配合不上當下的時間

有時也知道要早點睡 對身體比較好

但我又不想依靠藥物去入眠

所以就讓自己順其自然的下去吧!

繼續當個夜貓子吧!