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若芸
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篇名:
魔法般的關係
作者:
若芸
日期: 2018.10.30 天氣:
心情:
魔法般的關係
(The Magic 魔法)這本書,我已經看過N遍,最近無聊又拿出來重看。
昨晚看到第三篇(魔法般的關係),選擇你最親近的三段關係,寫下你感謝每一個人的(五件事)。
感謝你,(對方的名字),因為(什麼事?)。
很多事情看起來很簡單,做起來很困難。
我發現要寫我們喜歡的人,感謝他們的五件事情,輕而易舉。可是如果我們曾經有過爭吵,內心充滿一些怨恨和憤怒時,要寫出感謝對方的五件事,可能要費盡心思。
於是我們發現,原來兩個人的關係會越來越壞,是因為我們的抱怨多過感恩。
書中的魔法練習:感謝人們是他們所是的樣子。
我們總是認為自己是對的,我們總是希望對方能夠改變。問題是我們無法接受他們現在所是的樣子,書上說:根據吸引力法則,不管你想著或說著另一個人怎樣,它都會回到你身上。
我想為了改善我們的人際關係,練習感恩的魔法試試看吧!
用(感謝你)這個詞當作每一個句子的開頭,然後句子內容要包含對方的名字,以及你特別感謝的事情。
除此之外,找到他們的照片帶在身邊,一天中至少在三個時段看這些照片、對著照片裡面的人說話,並透過魔法句〈感謝你〉以及對方的名字來感謝他們。感謝你,XXX。
標籤:
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