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篇名: 健康的生活
作者: keemui 日期: 2009.05.09  天氣:  心情:
看到一篇部落格的文章談瘦身
在我們身邊常常也聽到~~~如何胖該如何減肥要怎麼運動的
是夠誇張了點,但是真正的食物來節制實在是對自己是苦差事,加上坊間聽到的一些瘦身藥等等,不是對身體產生負作用就是一旦終止就又復胖,而且是越減越肥,像極了以前戒菸時常常聽到的越戒菸抽越凶的。
吃是人生的一大享受,為了減肥倒該說讓自己保有固定的體能與體態,已經幾年來自己控制在65Kg以內,除了不讓自己的肚圍上升,或許沒有吃宵夜是能維持的主要原因,加上又恢復了每天早上的運動,雖然都不到一個小時的走路,如果遇到出差甚至於只走個五圈操場,瘦不是要讓別人看的,也沒有討好什麼,除了讓自己心臟能沒有過度的負荷,身體健康精神好的,賺錢的多寡強求也不是可得的。

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!y_JTYTmZFRLCiddH0Wo0fBBW/article?mid=1954&prev=-1&next=1953
部落格又加文章了唷

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住戶回應
 
時間:2009-05-09 21:46
她, 59歲,高雄市,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-05-10 06:54]:

謝謝你的提供
我有空上網蒐尋去
到時再做個巡禮

祝福你~~

 
時間:2009-05-09 18:48
她, 55歲,新北市,流通/零售
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-05-09 18:59]:

跟妳回報我47分耶
有準喔
不錯玩

祝福你假期愉快唷!



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