2009/12/02的日記-Jenny~ 珍格格│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/12/02的日記
作者: Jenny~ 珍格格	日期: 2009.12.02　　天氣: 　心情:

提供營養物質並把廢物帶走的都是由循環流動的血液完成的伸懶腰會引起全身大部分肌肉的較強收縮在持續幾秒鐘的伸懶腰中很多瘀積的血液被趕回了心臟就可以改善血液循環與此同時肌肉的收縮和舒張作用亦能增進肌肉本身的血液流動使肌肉內的廢物得以帶走而消除疲勞振奮精神伸懶腰時人總喜歡兩臂外展出現擴胸運動使人心曠神怡

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