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篇名:
△不吃早餐的人，體質會變酸▲
作者:
雯╭♥°
日期: 2005.03.20 天氣:
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一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分，可見早餐最重要！
但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。
所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。
早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。[:#]
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