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篇名: 鍛鍊右腦
作者: 惡小魔 日期: 2011.05.14  天氣:  心情:
人腦的腦波

alpha波:朝外學習能力最強,是右腦腦波。六歲前就用alpha做驚人的學習。

beta波:是細膩運作、組織、處理資料與判斷的左腦波。
thata波:具催眠作用,深層催眠術就在此作用,對注意力的集中最有效。

 

孩子到六歲以後,大腦發育就從大腦舊皮質逐漸轉向新皮質。

大腦的記憶方式從潛意識到直覺記憶轉成推理記憶。
但情緒發育要到20歲才逐漸完成,這是為何,
青少年情緒不穩叛逆的無法講清楚道理的原因。

若這兩者間的協調有問題,就造成學習障礙。

右腦的記憶是左腦的一百萬倍,被稱為舊腦,祖先腦(儲存情緒,印象,記憶與資料,各種"生資料"...)。

左腦的記憶稱為自身腦,儲存個人經驗(儲存,法則邏輯..)。

左腦的邏輯是創新的經緯,右腦的創新則是邏輯的舞台。
右腦的生資料(raw data)透過左腦法則(rules)才能表達得清楚。
左腦的表達則需右腦的資料,才能言之有物。
左腦的主意識,則在與右腦的潛意識有衝突時,會退讓主權(此即情緒化反應時無法思考)。

左(L)右(R)腦的互相協調路徑如下:

1. (L) 資料從五感(眼耳鼻口舌身)進來

2. (R) 加上印象、情感

3. (L) 邏輯處理

4. (R) 創意靈感

5. (L) 表達與處理

 

孩子的[[3.(L)邏輯處理]]這階段還沒有發育好,所以在[[2.(R)加上印象,情感]的階段就反射出去了。

左右腦發育不協調的成人,也經常卡在這個階段:自由心證,貼上負面情緒,(稱為情緒化)...然後用[[5.(L)表達與處理]]出去。
有時感覺好感動多,也就邏輯與警覺鬆綁之時,任對方成功操控。(熱戀時看不見對方缺點,也是例子。)
(講穿了,感覺好就是在alpha狀態,容易接受建議,這是為何廣告都做的唯美讓人感覺好的原因。)

跳過了3.&4.的過程,或者2266的零碎滑過,無法做出有效的邏輯和創意處理,造成漏洞百出的表現。

這是左右腦人難以溝通的最大原因之一。

 

[[2.(R)加上印象、情感]],這是人類生存的本能。

人類祖先演化而來的記憶,情感/緒是為了反應進入的訊息。

資料進來後,大腦會對比個人人生經驗印象資料庫,若遇到"負面經驗/印象"的資料,就會把"負面情緒/印象"貼上。

此時,大腦為自我保護,會關閉進一步的[[3.(L)邏輯處理]]的通道,停在階段2,然後[[5.(L)表達與處理]]出去。

因此,[個人人生經驗印象]是非常重要的。這也是為何詐騙、民粹與集體意識那麼容易巨烈影響人們的原因。

我們從出生到大都在訓練左腦:填鴨式教育、遵守規矩、學習各地方與團體的遊戲規則...

連右腦可以學習的音樂與藝術,都有各種法則與門派定義。 
右腦的開發大約有三個階段:0~3歲(70%), 4~6歲,8~10歲。

若是放任自由過渡,開發就會受到遲緩,甚至荒廢。

 

鍛煉右腦,要進入一種無語言無意識的狀態。

例如,坐禪或催眠。這是一種清醒又無用到主意識的潛意識狀態。

 

正面的右腦的訓練非常重要,包括以下特色:

1. 節律、節奏、重複性的東西.

2. 背誦、記憶

3. 無壓力、放輕鬆

4. 情感、感動、感性的人地事務。音樂、藝術、運動...

5. 訓練表達正面樂觀的情感

6. 參加團隊、人際關係

7. 能夠自得其樂,享受學習

8. 好奇心、多樣性正面刺激的生活環境

 

右腦的潛能包括:

1. ESP能力

2. 圖像化機能

3. 自動計算(或逆算)能力

4. 共鳴能力 (e.g.沒有多少音樂訓練,聽一遍就會了。)

5. 大量語言記憶力

6. 速讀能力

(7. 樂觀與左右雙前腦皮質有關,悲觀則與單右前腦皮質有關。)

 

負面的右腦建立,容易對個人造成以下的損傷:

1. 壓力、壓力、壓力

2. 人際關係的退縮-自閉

3. 身心與精神的健康

4. 學習與進步的停止

5. 缺乏創新、記憶、勇氣

6. 負面人生觀

7. 攻擊性、抗拒性、情緒化,甚至冷漠、自私

8. 降低生活與工作的品質

這是為何新世代那麼需要開發右腦,並且注重雙腦並用的原因

而雙腦並用的訓練
1. 繁體字與華語
2. 運動、音樂、文學、藝術
3. 需要兩手或兩腳(兩眼、兩耳...)並用的活動...(打字、打鼓、打球、樂器、電動遊戲機、腳踏車、走路、跳舞....)
4. 圖像思考、記錄、表達...
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