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篇名: 頓悟.其實是[漸悟]的水到渠成
作者: sunnyboy	日期: 2007.05.19　　天氣: 　心情:

每天問自己十個問題
如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始新的一天，那就很有必要以自問的方式問自己十個同樣的問題，這些問題會給我們帶來力量和心情。
一：我擁有什麼？
通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，
卻看不到自己擁有的，比如：健康可以聽
可以看看以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。
正如我們口口相傳的話”失去了才知道珍貴“。
讓我們走出哀怨，這樣就可以看到什麼是我們擁有的。
二：我應該為什麼感到自豪？
為你已經取得的成績而自豪，成績不分大小，
每一次成功都意味著向前邁出了一步。
你可以為你剛剛勝出的一個挑戰感到驕傲，
可以為你幫助了一個陌生人而感到幸福，
可以為幫助了一個朋友露出微笑，
也可以為你結識了一個新朋友或讀了一本新書
而感到高興。總之，一切都值得你自豪。
三：我應該對什麼心存感激？
每天都有很多事情讓我們為之心寸感激，
同時也有很多人值得我們感謝，
因為他們無形中教會了我們一些事情，
生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。
熱愛生活，凡事感激；
感激鞭韃我的人，因為他增進了我的態度；
感激欺騙我的人，因為他砥嚦我的人格；
感激拌倒我的人，因為他強壯了我的雙腿；
四：我怎樣才能充滿活力？
每天都要計畫好作一些積極的事情，讓自己充滿活力，
例如：可以給那些你一直很欣賞的人打電話，對工作夥伴說一些鼓勵的話，
或留出時間給自己自娛自樂的空間。
五：我能解決什麼問題？
設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，儘量在當天完成手邊的工作，要敢於面對那些棘手的問題，還要換一種角度看待它們。
六：我能拋下過去的包袱麼？
“過去的包袱”就是那些常年累積起來的傷心事，
你的經歷和怨氣。被著這些沉重的包袱有什麼用呢？
建議你對過去作一個總結，把值得借鑒的經驗保存起來，
然後永遠的卸下重負。
七：我怎麼換個角度看待問題?
人往往都是別人的建議者，卻不是自己的，很多時候，
根本問題就是我們看待問題的方式，
很多人都經歷過為一件事情而苦惱不堪，
過後又覺得可笑的時候，
悲和喜只是我們看待問題的角度不同而以。
八：我怎樣過好今天？
作一些與往常不一樣的事情，如果我們走出常規，
學會享受生活，那麼生活就是豐富多彩的，
我們要敢於創新。
九：我要擁抱誰？
擁抱我們的精神食糧，要想健康，每天要至少擁抱八次，
身體接觸是人最為基本的要求，
它甚至可以幫我們開發大腦。
十：我現在就開始行動？
不要認為這些都是“聽起來不錯”的建議，
也不要認為生活很難是這樣的。
其實，每天的生活都不是你想像的那樣，
是讓自己的生活過的索然無味，
還是多采多姿，積極向上？

決定權就在自己手中，
努力幸福的生活,
你又會失去什麼呢?

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