當心！這6種情況下洗澡會要你命

引導語：

    在做許多事的時候都應該要看準時機的，洗澡也

同樣適合這個機制，並不是任何時候都適合洗澡的，

在適宜的時間裡洗澡才能得到最佳的效果，而在不適

宜的時候裡洗澡只會讓的你身體受到不宜的，甚至會

丟掉自己的命。

哪幾種狀況下不能洗澡？快來看看吧！

1、血壓過低時不宜洗澡

誤區：小王每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶，喘不

上氣，非要到涼快的地方待會才能緩過勁來。原來竟

是血壓低惹的禍！

正確：因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的

血管擴張，而低血壓的人容易出現腦供血不足，會發

生虛脫。

2、酒後不宜洗澡

誤區：喝完酒，一身酒氣，到家又惹的老婆孩子不痛

快，還是洗個澡再回去吧。

正確：酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。

而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒後洗澡

，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身

無力等症狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、發燒時不宜洗澡

誤區：感冒發燒了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那種清

爽的感覺呢！

正確：當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可

增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

4、飽餐後和饑餓時不宜洗澡

誤區：為了趕時間，小梅每次吃完飯就洗澡，可是，

最近她覺得腸胃不太舒服，跟洗澡有關係嗎？

正確：飽餐後洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張

，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會

影響消化吸收；饑餓時洗澡易造成低血糖，甚至虛脫

、昏倒。

5、勞動後不宜立刻洗澡

誤區：出去運動了一下，渾身大汗，黏膩膩的真難受

，趕快洗個澡吧！

正確：不管是腦力勞動後還是體力勞動，均應休息片

刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至

發生暈厥。

6、體質差不洗冷水澡

誤區：聽說常洗冷水澡能強身健體，我也來試試吧。

可是，洗了一次就感冒了……

正確：對於那些身體體質較差的女性們，是不能用冷

水洗澡的，否則本來抵抗力較差的身材，會因冷的刺

激，引發感冒、發熱等疾病。

但是，可以長期堅持用冷水洗臉，這樣有效促進血液

循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得

更有光澤更有彈性。

TIPS：洗澡時不同水溫有不同的功效哦，用的好具有

緩解疲勞、強健體魄的效果，用的不好缺有可能洗出

一身病。

結束語：

     怎麼樣？您知道了嗎？