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篇名: 「心態」決定了老年生活的品質
作者: 快樂..Juliet	日期: 2017.02.01　　天氣: 　心情:

誰的兒子有成就、誰的媳婦孝順體貼...台灣長輩不快樂的主因：想不開，放不下:
台灣，因為文化與傳統觀念影響，父母對於子女有較大的期望與依賴，當兒女的狀況不符合期待，
便會衍生失落的情感許多台灣長者的負面情緒很大一部分來自於家庭，既希望三代同堂，又做不到生活在同一屋簷下需要具備的寬容與體諒。
過度介入下一代婚姻生活，看不慣這個、抱怨那個，連子女生小孩、生幾個小孩、是男是女，都會成為家庭爭端的來源。
有些老人家喜歡比較誰的兒子有成就、誰的媳婦體貼孝順，把自己後半輩子人生的快樂指數，
完全仰賴於兒女的態度與照顧程度，無法拋開這些執著束縛，用有智慧的方式安排生活。
台灣的長輩煩惱特別多，我想很重要的原因是：想不開，放不下。

同樣是獨居，西方人不會有被子女漠視、甚至拋棄的念頭，他們忙著去社區中心學跳舞、繪畫、攝影、參加讀書會，奉獻時間與精力做義工。
市府圖書館有個專為新移民開設的英語會話班，我曾經擔任過幾次代課老師，從行政人員到授課教師全部都是義務幫忙。
負責規劃、執行的則是一位八十多歲的退休老太太，她的熱情與活力不輸給年輕人，
從開班以來已經幫助許許多多新移民，使他們能縮短語言隔閡的適應期，早日融入新環境。

「心態」決定了老年生活的品質，我經常要向那些有智慧的銀髮老先生、老太太學習，
學習他們的寬容、開朗、熱心關懷他人及不執著的生活態度，安然自在享受每一天。
即使他們體力已衰退，健康不復從前，仍然能從付出關心、珍惜把握生命最後的長青歲月，擁有一個美善的「晚美人生」。

保持積極正向思考，做一個有智慧的老人，如聖嚴師父所說：「夕陽無限好，不是近黃昏；前程似美錦，旭日又東昇。
」換一種心態，「老齡」也能成為「樂齡」。

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