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篇名: ~鼻子痛...~
作者: Apple Ping	日期: 2007.11.29　　天氣: 　心情:

天哪~!!外面寒風狂吹啊...!!...

害的我鼻子擤鼻涕~擤的好痛喔... >"<...

且還擤的鼻子都紅紅的了...!!...

沒事天氣幹嘛突然這麼冷啊~??~

冷到令人難以忍受...

搞的我身邊一堆朋友也都在感冒中~ >"<...

愛寓上的朋友們~你們可要好好的照顧身體吶~!!可別跟我及我的那堆朋友一樣~感冒囉~!!

多喝點熱開水唄~!!

有個愛寓的朋友告訴我~喝點薑茶是不錯的事情~

且他也跟我說了薑茶的好處~

鼻過呢...我不敢喝...>"<...

SO~在這邊我也提供給大家看看吧~!!

感謝~棒棒糖的提供囉~!!

喝黑糖煮老薑　或是　炮薑茶　

可以代替開水喝　喝約兩週

就會改善四肢冰冷發绀促血循

但是週期來要減量

晚上睡前用溫熱水泡泡腳　約三分鐘

別燙傷　微涼就把腳擦乾

也幫助睡眠喔～

關於禦寒薑茶

一般不需用煮ㄉ

如果你要用煮ㄉ

老薑或是炮製過ㄉ薑一般稱炮薑

只需要一片約 0.2公分就夠ㄌ開水煮沸後放入薑片約3分鐘

效果佳之後每350cc一杯水量加如一平匙湯匙ㄉ黑糖同煮1分鐘即可

如果沒空煮可以使用水壺有保溫ㄉ那種

每一1000cc或是800cc放入上述厚度ㄉ薑片3片以沸水浸泡即可

當然這種方式要加三平匙黑糖先溶解後再浸泡薑片

比較不辣但可禦寒...

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