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篇名: 減肥達人
作者: 海帶	日期: 2006.11.18　　天氣: 　心情:

前幾天我量了一下體重和體脂肪，
老娘我54.7公斤，
體脂肪18，
標準吧、羨慕吧！

我主子說的二個理論，
一個叫做579、一個叫做彩虹理論，

前者就是說，
小孩每天要吃5份的水果、女人每天要吃7份的水果、男人每天要吃9份的水果，
很有用的唷！辦公室一位40歲的同事只不過吃了4天體脂肪就降下來嚕（變成正常指數了）！
反正就是只吃水果、餓的話就一直吃！
我是沒吃啦，因為正當要實施計畫的時候，就發現我已經很標準了，所以也就不用了！

後者是說，
吃的水果，不限定於特定水果，
各式各樣色彩的水果都攝取！

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