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篇名: 2009/07/09的日記
作者: 戀風戀歌~	日期: 2009.07.09　　天氣: 　心情:

恩..昨天..周三..
..
...這周是悶熱的一周...
..三周的減重比賽結果也出來囉...
..
我只有減2.6公斤..在86人中..只能排在中間名次..
..
最誇張的是..第一名減了10公斤(是個男的..就算作弊量體重之前灌水..也不可能罐10公升的水)...所以實在是實至名歸..
...
第二名跟第三名都是5公斤以上.(看來我的2.6公斤..實在沒甚麼)
..
..
冠軍提供他的減重方法..
一.每天控制1200大卡熱量..(這點我差不多..但是每天晚上餓得很)
二.其次是..每天運動2小時(這點我就輸他囉..我每天頂多30~50分鐘運動)
..
..
現在就是離9月出國前的五周..好好減到6字頭(其實現在打日誌的我在邊打邊吃東西)
..
機車的同事..都說我沒有減到肥的樣子(我明明很努力..可能2.6公斤還看不出來)
..要再減多一點..
..
周三..
代理LEADER的一天..
..因為LEADR他載他老婆去考試(代課老師就是要每年考一次..很辛苦的)
..
不過真的還蠻順的..
..除了白目的約聘人員外..一切都很順利
..原來減重那麼難啊

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