流水年華                  演唱:鳳飛飛   作詞：蔣榮依　作曲：常富喜雄

　
朦朧的街燈　靜靜躺在小雨中　往事又掠過我心頭   

猶記離別的時候　緊緊握住我的雙手    輕輕一句多珍重　

眼兒也朦朧    年華似水流　轉眼又是春風柔　

層層的相思也悠悠

他鄉風寒露更濃　勸君早晚要好保重    期待他日再相逢

共度白首   今宵微寒　路上行人匆匆    朦朧的街燈　

孤立在小雨中    遠處傳來幽幽的歌聲　句句在我心田

年華似水流　轉眼又是春風柔　層層的相思也悠悠  

他鄉風寒露更濃　勸君早晚要好保重    期待他日再相逢　

我期待他日再相逢　共度白首

年華似水流　轉眼又是春風柔　層層的相思也悠悠  

他鄉風寒露更濃　勸君早晚要好保重    期待他日再相逢　

共度白首   今宵微寒　路上行人匆匆    朦朧的街燈　

孤立在小雨中    遠處傳來幽幽的歌聲　句句在我心田

年華似水流　轉眼又是春風柔　層層的相思也悠悠  

他鄉風寒露更濃　勸君早晚要好保重    期待他日再相逢　

我期待他日再相逢　共度白首

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～保養類～

[養生九帖〕分享喔!

養生九帖&經常熬夜的朋友要多多服用哦！

一、熱鹹檸檬茶（感冒前期）
 
1. 新鮮檸檬切 1~2 片薄片，放鹽巴約一公克，沖熱開水

趁熱喝，不然放久了會變苦。
 
2. 每一杯可沖三次，回沖時不可以沖冷開水，不需再

加鹽巴。

3. 感冒剛開始時多喝幾杯就不至於惡化，而且好得很快。
 
4. 熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以

喝，不傷胃。
 
◎ 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物 ─

羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種天然的類固醇，

能消除感冒、充血的症狀。
 
◎ 鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，有打點滴

的效果。

二、紅糖薑湯（身體冰冷，長期保健）
 
1. 三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖煎湯，

每天早晚飯後喝一杯。
 
2. 便利商店的隨沖薑茶包一樣有效果。
 
◎ 生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，可補血及恢復力氣，

增強免疫力。

三、熱番石榴茶（感冒期間）
 
1. 兩個臺灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片

，加入七碗水，煮開後再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。

◎ 熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，

尿尿次數增多感冒就好。
 
四、薏米扁豆粥（身體虛弱）

1. 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，

每天早晚飯前喝一碗。
 
◎ 薏米扁豆可強健脾胃及去濕氣，加強腸胃吸收能力。

五、地瓜薑湯（感冒前期、冬天保健）
 
1. 一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，

加水六碗，煮熟後再加五大匙紅糖，每天早晚飯後

喝一杯。