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篇名: 2009/06/29的日記
作者: 戀風戀歌~	日期: 2009.06.29　　天氣: 　心情:

恩..昨天周日
...
無聊在新竹待了一整天
..
..
早上..起床..量一下體重..果然在周六的喜酒跟炸物晚餐後..
體重又回升..
..不過這次停滯期還真久..
..可能是維持這胖了3公斤的體重7個月以上..
身體已經"習慣"這3公斤..所以捨不得贅肉的離去
..以上寫的是過去6天的運動加少吃..有點做白工的感覺
..不過從另一方面來看..
..對於體重過重而甚麼都不做的話...遲早會回到3.4年前可怕的80多公斤
..
..
上午..沒吃...中午..吃買7-11的微波麵(420大卡)..
..下午..就到處走走
..
首先是去大潤發..買電茶壺..
因為我要開始挑一餐(晚餐)..來泡麥片當正餐..
聽起來很嚴苛..不過專科時候我嚐試過..而且很成功瘦5公斤
..不過..也忘了為什麼停止(好像是男室友討厭糙米粥的味道..說像嘔吐物..嫌了2次..我就放棄囉..不過當時如果不去在意他人..應該那時候就會成功減重..畢竟當時才17歲)..
..然後是去頂好買食材跟蘋果..
..
晚上.就看中華職棒.結果統一獅奪冠.(雖然不喜歡.不過7-11會有特價)
..睡前運動1小時多..
7/8..我要進前三名

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