魚油 魚油可以增加體內嗜中性白血球的數量,減緩發炎現象
Am. J. Physiol., 1995. 268(1 Pt 2): R208-213.
抗氧化營養素 (維生素A、C、E、硒酵母、綠茶、十字花科蔬果) 類生物黃鹼素含特殊結構式,可清除自由基,有效抑制慢性或急性發炎
Farmaco, 53(6):421-424 1998 Jun 30
血清中抗氧化維生素含量愈高,對於肺功能具有保護的功用
American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 2001, 163(5): 1246-1255.
大麥苗、燕麥、薄荷、海藻、綠藻等海陸精華 薄荷具良好抗發炎作用,有助支氣管、過敏性鼻炎
Eur J Med Res, 1998, 3 (12): 539-545.