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篇名: 性愛是一種溫柔的學問與技術
作者: 超自然小羊	日期: 2015.02.07　　天氣: 　心情:

人口暴增的主要因素是:「人類穿太多衣服」
導致人類對私處的神秘感覺與好奇心使然以至於秘密性行為的欲望升高

如果人類的衣服減少遮蓋到一定的程度讓女性的乳房和男女性器官變成自然界常見的東西
那麼類似動物的性欲望就會大幅降低
人類因為穿衣服的結果導致異性對性器官的好奇心與神秘感覺這是非常不健康的思想
性教育要從小開始教育讓兒童了解性與愛是不同的東西
「男人有性愛才有愛情」「女人有愛情才有性愛」這些都是不正確的觀念

產後陰道鬆弛是自然的現象：
自然產之後隨著女生的肌肉力量強弱陰道恢復收縮的能力也不同
兩個孩子恰恰好不是一句口號而且是關係夫妻性愛的滿意度
自然產太多次以後不但會影響房事的滿意度也可能造成先生外遇的問題
穿無鋼絲束腰夾才能真正讓小腹和子宮收縮到原本生產之前的狀態
要穿高跟鞋才能幫助收縮膀胱的肌肉防止漏尿也能幫助陰道收縮
陰道鬆弛要做凱格爾運動將中指插入陰道中然後運用憋尿的肌肉力量幫助陰道收縮減少做愛次數才能讓陰道收縮有充分的時間運動也是好辦法最好的運動是「單槓」「單槓抬腿上槓」「瑜伽術」「床上軟體操」「俯地挺身」「劈腿」「平躺抬腿伸直向上」這些運動都能幫助陰道收縮爬山可以幫助身體呼吸大量氧氣提昇免疫力幫助下半身的肌肉強壯身體
多吃蛋白質食物才能幫助肌肉能量「雞蛋.蛤蜊.鯖魚是好的蛋白質來源」吃素的人無法獲得足夠的蛋白質和鈣質生育之後可能會有肌肉無力的感覺
你和先生行房時要注意他的陰莖插入的時間你在心裡默默計算時間和速度
當他即將插入時要收縮尿液的力量「凱格爾運動」當他抽出陰莖時再放鬆憋尿的力量因此在這個性愛過程中你的陰道肌肉不停的收縮放鬆長期下來你的陰道就會慢慢恢復到生育一個孩子時的緊度是無法完全回復到生育之前的狀態
切記是在陰莖插入之前憋尿收縮而不是插入之後再收縮肌肉要計算速度不要太快
採用背後插入的體位「女生的小腹趴在高枕頭的位置翹高臀部的姿勢陰道最緊」
抽出後要放鬆等待下次插入之前再收縮肌肉穿著束腰做愛也可以幫助收縮的力量
男生用龜頭愛撫陰道口的方法：事先在陰莖和陰道口抹上蘆薈潤滑液
男生的陰莖在勃起硬度的狀態面對女生的陰道口上下摩擦可以幫助陰道肌肉收縮
就是剛好在插入口的位置先往上滑過陰道口再往下滑到陰道口反覆不停動作
就是用龜頭的愛撫刺激陰道口的神經輕微的愛撫力量也可以讓女生達到高潮
做愛之前的愛撫動作是做愛是否高潮的關鍵陰蒂的愛撫也是如此「用中指上下左右沒有規律的潤滑液愛撫」「手指皮膚要保持在粉嫩狀態」
做愛是心靈和肉體的結合而不是動物發洩精力的態度所以要有完美的性愛必須要有愛情的感覺專家說不要期望過高的性愛才能達到高潮最笨的做愛是一開始就高速抽插其實做愛要慢慢來一開始要採用背後體位女生趴著臥在高枕頭上面翹高臀部男生的腿放在女生的外面女生的小腿往上勾住男生的大腿陰莖不要插入太深抽插速度不要太快配合陰莖插入後在陰道內做旋轉動作可以增加陰道內的刺激面積
然後變拿掉枕頭換成正面體位男生的手臂撐開女生的大腿讓女生的陰道往上這時候可以採用高速抽插深入到子宮頸的深度
最後再改變成側面體位男生側面騎在女生的一隻大腿上插入男生的手臂頂住女生的另外一隻大腿讓女生的大腿往上伸直抬高靠近她自己的身體讓女生呈現平躺單方向劈腿的姿勢此時男生的手可以順勢愛撫女生的乳房而女生的手指可以順勢愛撫自己的陰蒂這樣的姿勢可以讓陰道達到比平常更緊的狀態男生的陰莖抽差速度不要太快不要過於制式化要採用忽快忽慢的速度來控制男生高潮時間忽然插入深處停住忽然拔出淺插入偶然插入深處時可以適當地做旋轉運動讓女生達到性愛高潮如此的性愛將有益於女生恢復陰道收縮和性愛滿意度

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