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篇名: 越吃越年輕的不老保養術
作者: 長腿姊姊 kitty 日期: 2011.06.03  天氣:  心情:
年輕就是本錢    青春是每個人     一輩子都想要追求的目標     有些人與生俱來就有娃娃臉     看起來總是比實際年齡小5至10歲     真是羨煞旁人     人的老化是必經過程     但只要保養得宜     就能青春永駐ㄛ     就從飲食開始做起     讓你永遠都像25歲     青春第一步     必先抗老化 多吃     3樣     第一  藍莓    第二  堅果類    第三  柑橘類    例如  橘子  柳丁   柚子   葡萄柚等水果     都含有豐富的維生素c        青春第二步    垃圾食物要遠離     1 少喝碳酸飲料     2 勿暴飲暴食    以上能做到   你就能永保青春ㄛ     祝公寓朋友們 能水噹噹
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