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長腿姊姊 kitty
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篇名:
越吃越年輕的不老保養術
作者:
長腿姊姊 kitty
日期: 2011.06.03 天氣:
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年輕就是本錢 青春是每個人 一輩子都想要追求的目標 有些人與生俱來就有娃娃臉 看起來總是比實際年齡小5至10歲 真是羨煞旁人 人的老化是必經過程 但只要保養得宜 就能青春永駐ㄛ 就從飲食開始做起 讓你永遠都像25歲 青春第一步 必先抗老化 多吃 3樣 第一 藍莓 第二 堅果類 第三 柑橘類 例如 橘子 柳丁 柚子 葡萄柚等水果 都含有豐富的維生素c 青春第二步 垃圾食物要遠離 1 少喝碳酸飲料 2 勿暴飲暴食 以上能做到 你就能永保青春ㄛ 祝公寓朋友們 能水噹噹
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