發現一星期中週二到週四只要多放一天， 就會很明顯感覺這週過的很快其實日子還不是一天一天的過， 說穿了只不過是心理作用而已 曾經聽過一句話： 一個人若養成壞習慣的話， 就像是有個壞主人， 一輩子都須受他支配； 但若是養成好習慣的話， 猶如有個聽話的好僕人， 一輩子都可供你驅使。 但是壞習慣的養成輕而易舉， 不費吹灰之力； 但是要矯正過來轉為好習慣，可真是痛苦萬分， 常常必須接受內心的煎熬及天人交戰 最後仍然能夠一本初衷堅持到底才能修成正果。 在我本身來說，感受甚深。 從以前的隨興衝動、隨意任性、放蕩不羈， 到如今的溫文儒雅、謙恭有禮，根本是判若兩人， 這其中的辛苦掙扎 簡直是如人飲水， 點滴在心頭。
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