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篇名: 壓力的正面意義
作者: 幸福的人 日期: 2007.09.10  天氣:  心情:
壓力,如影隨形的跟著現代的男女老少。幾乎沒有一個活人不曾感嘆過,壓力好大。當你感嘆壓力

大的時候,總會有人勸你,想開點,放鬆些,不要太求好心切,或是:錢少賺點不就沒事了嗎?而

正感覺自己被龐大壓力鎮住的我們,都會覺得:他並不了解我,他在說風涼話。這些道理,誰不知

道?難擺脫壓力的糾纏。


壓力是難纏的東西,就跟只要你有頭皮就會長頭皮屑似的,只是多和少而己。只要活著,就有壓力

,去除掉第一名的壓力,第二名的壓力就上升為第一名。壓力也常使我們陷入兩難的困境,所以只

要有一口氣在,要除去它並不容易。


有些人為工作而苦惱,成天說:「壓力很大,真想辭職算了。」為什麼他每天叨唸不休,就是還霸

著原來的位子不放呢?他擔心的是,辭了職,少了工作壓力,卻多了經濟壓力。現在面臨的是老闆

給的業績壓力,回家之後看家人臉色可能更有壓力。


忙碌是一種壓力,無所事事也是一種壓力。平日被工作壓得喘不過氣來的人,一旦知道自己失業了

,壓力更加沈重。有些人為愛情苦惱,覺得情人給他的壓力使他痛苦萬分,卻也不願離開,為什麼

?其實,沒有伴、失戀、失婚帶來的壓力可能更大。兩頭都是壓力,只是時間長短不同。看你要長

痛,還是短痛。


心理會影響生理,我們老早就知道了。最近科學家又弄出了一個調查報告,證明「正面的壓力」可

以促使身體分泌免疫蛋白,而「負面壓力」會使你的身體越來越壞。什麼是正面的壓力呢?其實不

是壓力來源的問 題,而是我們的心態問題。


正面的壓力就是面臨挑戰的能力,當挫折來臨時,如果你決定採取積極的 態度好好應戰,激發鬥志

,你的身體幾乎會在一? 那間感覺到一種「這個進定讓我舒服了些」的新能力。負面的壓力,就是消

極接受與長吁短嘆,讓壓力使自己消沈不安。


其實,沒有壓力,就沒有挑戰,世上有誰「無災無難一路發」?所有的成功者都是一遍又一遍將壓

力正面化的人。把壓力正面化,是一種自我訓練。人生的壓力是克服不完的,但習慣克服壓力,才

能使壓力減壓。把克服壓力當成人生的功課,每個人對於壓力的敏感度和承受度不同,原因在於,肯

不肯讓自己變成壓力轉化器呢?越是頂尖行業、頂尖人士,接受過的壓力也非比常人。


有一位排名世界百大富豪的台灣電子公司董事長,在接受訪問時說:「這一路走來,我從一個沈默

內向的電子工程師,變成一個跨國公司的領導者,I com, I see, I conquer,這就是我自己要的人生

,我毫無遺憾。」旁人為利汲汲營營,他卻把克服壓力當成人生的功課、入世的修行,難怪他即使

站在世界之頂,還能有獨堂會沈穩風範。


對於壓力,我當然也沒法甘之如貽,但至少會勉勵自己,在被壓力煎煮得焦頭爛額時,好歹對自己

說:「為了你的免疫力著想,你還是迎接挑戰吧!」


★ 人生的壓力是克服不完的,但習慣克服壓力,才能使壓力減壓。


★ 所有成功者,都是一遍又一遍將壓力正面化的人。
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