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篇名: 奇異果.番茄 多食可代謝塑化劑
作者: 優鉢羅 日期: 2011.06.08  天氣:  心情:
奇異果.番茄 多食可代謝塑化劑


塑化劑充斥在各種食物當中,吃什麼都不安全,天然ㄟ就好,尤其是多吃一點抗氧化的蔬果,

像是時令的奇異果、芒果、胡蘿蔔、花椰菜等等,富含維他命、胡蘿蔔素和花青素,

這些都可以幫助代謝掉體內的塑化劑。

大番茄、小番茄,過去大家都知道吃番茄美容養顏,但是你可能不知道,富含維他命C的水果,

像是西瓜、奇異果和番茄等等,除了讓你水噹噹,還可以幫你代謝掉體內的塑化劑。


攝取均衡的營養有多重要,因為除了維他命C、胡蘿蔔素和花青素都可以幫助降低體內的塑化劑,

幫助修補受毒素傷害的DNA,像是現在正著時的芒果、胡蘿蔔、花椰菜..

或者是含有豐富黏醣蛋白的絲瓜等等,效果都很好。


現在很多民眾不喝外面的飲料,改成自己DIY打果汁,有一個重點一定要把握。而且榨成果汁,

最好現榨現喝,以免營養流失,想要吃的健康安全,天然ㄟ最好!

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