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篇名: 多運動多吃蔬果少吃肉三高不會來
作者: 藍天	日期: 2011.11.16　　天氣: 　心情:

現在文明病好多啊

以前沒聽過三高疾病

現在才知是指高膽固醇.高血壓.高血糖

如果身體檢查膽固醇過高血壓過高的話

容易得到心臟病.也容易中風

血糖過高就會得到糖尿病併發更多疾病

所以年過四十的網友最好每年定期做身體健康檢查

還有要有規律的運動,多吃蔬菜水果少吃肉類食物

這樣疾病就不容易上身囉!祝大家都有健康的身體喲