加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,547,854
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
89714
♡夢凡♡
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
好厲害的學生
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
我叫曾妙(真實)
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
養 生 九 帖
作者:
♡夢凡♡
日期: 2008.10.08 天氣:
心情:
一、熱鹹檸檬茶(感冒前期)
1. 新鮮檸檬切 1~2 片薄片,放鹽巴約一公克,沖熱開水趁熱喝,不然放久了會變苦。2. 每一杯可沖三次,回沖時不可以沖冷開水,不需再加鹽巴。3. 感冒剛開始時多喝幾杯就不至於惡化,而且好得很快。
4. 熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不傷胃。
◎ 檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物 ─ 羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種天然的類固醇,能消除感冒、充血的症狀。◎ 鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,有打點滴的效果。
二、紅糖薑湯(身體冰冷,長期保健)
1. 三公分長的生薑二、三塊拍碎,加二大匙紅砂糖煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
2. 便利商店的隨沖薑茶包一樣有效果。
◎ 生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,可補血及恢復力氣,增強免疫力。
三、熱番石榴茶(感冒期間)
1. 兩個臺灣小番石榴或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗水,煮開後再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。◎ 熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多感冒就好得快。
四、薏米扁豆粥(身體虛弱)</ >
1. 至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前喝一碗。
◎ 薏米扁豆可強健脾胃及去濕氣,加強腸胃吸收能力。
五、地瓜薑湯(感冒前期、冬天保健)
1. 一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗,煮熟後再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯。◎ 地瓜補充營養,生薑可去寒氣。
< FONT face=標楷體 color=blue size=4>六、薄荷茶(喉痛、鼻塞、呼吸道不適、緊張、消化不良)
1. 至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次拿一兩薄荷葉沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒。
◎ 薄荷,味辛、苦,性溫。含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌。可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 七、紫蘇茶(身體虛弱、感冒前期、呼吸不順、鬱悶、消化不良)1. 至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加五碗水,煮滾後再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯。◎ 紫蘇,味辛,性溫。常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
八、熱梅茶(感冒時期的調養)
1. 每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到超市購買)沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯。◎ 梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用。對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等均有抑制的作用,因此對感冒有一定的效果。
九、檸檬汁(促進食慾、減少咳喘、日常保健)
用半個檸檬榨汁加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯常溫開水喝。
◎ 檸檬汁有豐富的維生素 C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
標籤:
瀏覽次數:
657
人氣指數:
2837
累積鼓勵:
109
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
好厲害的學生
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
我叫曾妙(真實)