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篇名:
【消除油質的六種食物】
作者:
廷員
日期: 2012.08.27 天氣:
心情:
【消除油質的六種食物】
黃瓜：所含的纖維素,能促進腸道健康。
茄子：能防止,高脂血症,引起的血管損害。
綠豆：有效降低血清膽固醇、三酸甘油脂和低密度脂蛋白。
香菇：具有幫助消化、去脂、降血壓等功效。
番薯：豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，減少便秘的情形。
蘋果：蘋果中的果膠,可降低膽固醇。
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