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篇名: 羅宋湯
作者: 料理喵 日期: 2011.08.03　　天氣: 　心情:
~~~~~羅宋湯~~~~~

男生多吃番茄.可以防止攝護腺腫大.一個人每天食用一顆番茄.就能滿足身體對番茄紅素的需要.但很多人喜歡生吃番茄.這樣並不利於番茄紅素的吸收.因為它是一種脂溶性的維生素.經過加熱和油脂烹調後.才更有利於發揮它的健康功效

材料:

1.過濾水1800CC.紅番茄2個.洋蔥1個.西芹2瓣.高麗菜1/4個.馬鈴薯1個.紅蘿蔔半個

調味料:

1..番茄醬200CC.紅酒50CC.白胡椒粉1茶匙.鹽1茶匙.糖1茶匙.牛肉罐頭1罐-(先將此材料攪拌均勻)

作法:

將紅番茄.洋蔥.西芹.高麗菜.馬鈴薯.紅蘿蔔洗淨.切約拇指一半大小-(請小心用刀@@).再放到過濾水裡.開中大火.待水滾後.轉中小火.約20分鐘.再下1.號調味料.攪拌均勻.轉小火約10分鐘.便可食用.喜歡的話.可以下少許的奶油提味.或台灣芹菜切小丁.會有不同口味.
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時間：2011-08-22 11:51
她, 51歲,Yangon,待業中
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時間：2011-08-22 09:17
她, 51歲,Yangon,待業中
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時間：2011-08-05 15:00
她, 49歲,新北市,製造/供應商
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時間：2011-08-05 08:46
她, 49歲,新北市,製造/供應商
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時間：2011-08-04 21:46
她, 43歲,嘉義縣,其他
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時間：2011-08-04 17:15
她, 56歲,台北市,房地產
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時間：2011-08-04 15:16
她, 49歲,新北市,製造/供應商
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時間：2011-08-04 10:22
她, 49歲,新北市,製造/供應商
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時間：2011-08-04 08:24
她, 49歲,新北市,製造/供應商
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時間：2011-08-03 22:53
她, 43歲,嘉義縣,其他
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