2006/02/01的日記-兔唇老處男沒女敢要安啦│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/02/01的日記
作者: 兔唇老處男沒女敢要安啦	日期: 2006.02.01　　天氣: 　心情:

喜歡喝咖啡的女性需注意:-B每天若於維持喝1到2杯的咖啡是具有其預防高血壓的效果，在醫學專家表示下，由於咖啡中的類黃銅素有其可抗氧化成分，也可降低身體內血脂肪、血栓的形成、減少動脈冠狀硬化，以及預防心臟血管疾病的發生勿過量攝取。
;;)雖然咖啡中的類黃銅素有抗氧化作用，但咖啡因攝取過多反而會刺激心血管，建議一般人一天攝取咖啡不要超過500C.C，然而有糖尿病症狀、心臟病、中風徵兆者最好一天不要攝取超過300C.C，甚至嚴重患有心血管疾病方面的男女則最好是不要飲用，當然孕婦時的婦女也最好不要喝，以免造成胎兒出現躁動，影響嬰兒發育。:)>-
早晨喝咖啡雖有助於頭腦清醒，但須是先吃早餐後才能飲用，否則容易傷害腸胃，而有胃及十二脂腸胃潰瘍患者，更應避免生活中空腹去喝咖啡，尤其酒後也不宜喝咖啡，否則只會更刺激本身血管擴張、加快血液循環，增加心血管的負擔，而喝了咖啡約10至15分鐘，即有提神醒腦的作用，所以在睡前不要喝咖啡，以免造成失眠。:))最後是整夜在床上翻來覆去:D/

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