達摩祖師說：「不謀其前，不慮其後，不戀當今。」 行也安然，坐也安然，窮也安然，富也安然。 不謀其前，就是過去事不要再提， 不慮其後，就是以後的事情不要事先憂慮 不戀當今，就是現在也不足留戀~ 無論你今天怎麼用力，明天的落葉還是會飄下來， 世上有很多事是無法提前的，活在當下。— 寵辱不驚，看庭前花開花落 ； 去留無意，望天空雲卷雲舒。 這才是真正的解脫。 你內心安適，就會俯仰無愧， 從一天到一年，從一年到一生， 活得踏實，秒秒感受安詳， 活在至真、至善、至美中，這才是人生的最高幸福。
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