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篇名: 別折磨ㄌ自己
作者: 渡邊智男 日期: 2013.02.27　　天氣: 　心情:
生活再不如意

都要學會自我溫暖和慰藉

給自己多一點欣賞和鼓勵

我們ㄉ生存背景大多是冷澀ㄉ

逼著我們在危機中奮進

在雨難中抉擇

在困惑中放棄

那些斑斑血淚與傷痕

部分是自我賦予ㄉ

本來活著就很難

何必再一那些身外ㄉ阻擾與非議

要懂得對自己好些

讓自己ㄉ精神有一方暖色ㄉ棲息地
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