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篇名: 有進步
作者: 葉子 日期: 2012.06.06　　天氣: 　心情:
今天跑步就有進步了
從第一天跑三圈左右就嫌累
到現在
一口氣跑完十圈(外加散步6圈)
期望
能夠在把這個數字往上加
我覺得
持續下去
應該可以獲得不錯的成效
明早先載我老爸去車站搭車
再回頭去跑步加丟球
目標
減到一定體重外加球速增加
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