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篇名: 冬令進補DIY
作者: 海邊我一個人住總可以了吧	日期: 2014.01.01　　天氣: 　心情:

冬令進補+順便認識一些常見的中藥材: )

冬天到，補「好」身體:每個人都能喝的溫補好湯

http://blog.ytower.com.tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/%E5%86%AC%E5%A4%A9%E5%88%B0%EF%BC%8C%E8%A3%9C%E3%80%8C%E5%A5%BD%E3%80%8D%E8%BA%AB%E9%AB%94-%E6%AF%8F%E5%80%8B%E4%BA%BA%E9%83%BD%E8%83%BD%E5%96%9D%E7%9A%84%E6%BA%AB%E8%A3%9C%E5%A5%BD%E6%B9%AF/

註: 熟地就是用生地(黃)加了黃酒後拌蒸數次至內外色黑、油潤的成品生地(黃)的介紹可參考 http://cht.a-hospital.com/w/%E7%94%9F%E5%9C%B0#.UsRopNIW21E

而有關竹笙的資料可參考 http://www.2to1agri.com/apagri/16.nsf/ByUNID/317E7C1DD7783B0948256B8C0016E724?opendocument

沒事的時候也可以輪流按按手上的穴道來保養五臟六腑(網址 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5046070)

p.s. 穴位圖在第三頁.特別是中指頂端的的中衝穴,多按摩可以促進血液循環.血液循環一好,就比較不會怕冷了.

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