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篇名: 我有憂鬱症
作者: 幸福在哪裡? 日期: 2013.11.02  天氣:  心情:
憂鬱症是一種全身(身心)"whole-body"的疾病.影響你的生理,情緒還有思考.
他影響你的進食,睡眠及如何看待你自己,甚或思考的方式.憂鬱症不是一般的
情緒低落.也非個人的失能表徵,更非一種揮之即去的狀態通常幾乎無法自我
整合來讓自己好過一點.若不經治療可能症狀會持續數天到數年.經適當的治
療約超過80%可治癒.並非每個人的症狀都一樣.有些人可能只有幾項,有些人
則可能全部都有.


Q:憂鬱症症狀有:

鬱期的症狀:
持續的沮喪,焦慮或是空虛的感覺.
感到沒有希望,悲觀.
感到罪惡感,沒價值感,無助,對以往的興趣或嗜好不再.
失眠,早醒,晚睡.
食慾或體重增加或減少
沒有精神,虛弱,活動減少.
有自殺的傾向.
不安,易怒.
不易集中精神,記憶,或判斷.
持續的生理病痛如:頭痛,消化不良,及慢性疼痛.


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