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篇名: 使臉看起來纖細的運動
作者: ~佳佳~	日期: 2007.04.07　　天氣: 　心情:

如果身體本身不怎麼胖，而臉部卻像大餅臉般的話，會令人感覺到比實際體重還要重。可說是比較吃虧的類型。另外，好不容易身材窈窕成功，但是胖胖的臉會將整個效果減半，滿困擾人的。
臉頰基本上因為脂肪層較厚的原因，肌肉會衰退，失去彈性，易造成下垂鬆垮。所以呢，小頰骨筋、大頰骨筋、笑筋等等的地方盡量運動到。所謂運動表情，就是臉頰緊縮。
《運動》
1.將嘴角盡量往下拉，拉到小頰骨筋。
2.緊閉嘴巴將嘴角往後盡量拉開，動到笑筋。
3.動到大頰骨筋，即是最後以發「啊」之音，嘴巴張大大。(6次為一回合)