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篇名: 2009/06/13的日記
作者: 泫醁	日期: 2009.06.13　　天氣: 　心情:

睡得好婚姻就幸福？
更新日期:2009/06/12
最近兩項新的研究顯示，幸福的婚姻生活有助於人們提升睡眠品質；同樣的，良好的睡眠品質也讓婚姻更幸福
根據匹茲堡大學醫學院一項長達八年、針對360位涵蓋各種族的中年女性的研究，此研究利用監控系統紀錄受測女性在睡眠中清醒的次數與模式..。
同時，亞歷桑納大學臨床心理學博士候選人布蘭特‧海斯勒（Brant Hasler）則進行另一項針對夫妻關係所做的研究，研究對象為29對尚未生育的夫妻。研究人員觀察他們的日常生活和婚姻關係，並記錄他們睡眠品質的優劣。研究顯示，當先生前一晚擁有較佳的睡眠品質時，他們隔天對另一半也會較為親密。而當女性沒睡好時，她們則會放大婚姻中的問題。
海斯勒也建議當夫妻一方已出現睡眠不足的情況時，應儘量避免討論一些棘手的問題。
以上兩項研究結果都直指婚姻關係與睡眠品質有密切的關連性。對於婚姻出現問題的夫妻雙方而言，或許可換個方式，藉由改善自己的睡眠習慣來幫助解決婚姻危機。
所以我說打不打呼大有關係.

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