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篇名:
六種催情美食 讓你“性情”改變
作者:
大呆
日期: 2018.12.18 天氣:
心情:
六種催情美食 讓你“性情”改變 (美食助性篇004.)
食物催情,古已有之,中外同理。從崇尚健康自然的角度出發,“食健”比食療和食補更重要。今天大呆來為你推薦6種“超級食物”,它們都是你隨手可以買到的,但效果却絲毫不平常。有没有想過,就是這麼小小口味的改變,就能讓你“性情”發生巨大的改善。
1. 雞蛋 —— 控制
你和她已經不是第一次見面,也許今晚是時候了。空氣中彌漫著甜蜜,仿佛每天都是情人節,今晚一定會有事情發生。OK,take it easy。你的神經需要鬆弛。如果你早晨吃了煮雞蛋、炒雞蛋,也許你就能控制自己。因為雞蛋能提供足够的維生素B,而它能有助於把糖轉化為ATP,對抗壓力。維生素B正是保持高昂性情的關鍵營養素之一。
2. 芹菜 —— 誘惑
咬起來嘎嘎作響的芹菜是一把仙草,它富含雄甾酮,在嚼芹菜的時候,這些生化信息素的分子會釋放到口鼻中,隨呼吸釋放。這種氣味不但清香,更能讓異性感到放鬆和舒服。如果下回你去酒吧,想讓美女們聞香識男人,最好在晚飯時多嚼幾根芹菜,這會如魔法石般即刻有效。況且這種高纖維的食品,本身就是多多益善。
3. 香草冰淇淋 —— 持久
没想到吧,香草冰淇淋居然是第一號耐力食物?它裡面最多的便是鈣和磷,這兩種礦物質可以增加肌肉的能量儲備,並促進性慾。通常每杯冰淇淋含鈣質200毫克,它的作用是讓高潮來得更迅猛些,原因是控制射精的肌肉需要鈣質更好收縮和震顫,所以你該向女人學習如何愛上冰淇淋。
4. 乾果——保護精子
吸烟、空氣污染都會損傷精子,甚至影響到其DNA構成,嚴重的還可以導致胎兒先天缺陷。能做點什麼?最好的辦法就是吃乾果。大多數乾果富含硒元素,它們可保持精子甲亢。實驗證明攝入硒元素有助於男性生產更富有活力的、而且存活率更高的精子,有些乾果還富含維生素E,其抗氧化性也可以保護你的小蝌蚪們。
5. 動物肝臟——製造精子
聽起來並不性感,可是没有比肝臟更富含維生素A的食物了。當體内缺少維生素A時,精子產量就會急速下降。每天攝入足够的維生素A可以有效增加精子數量。肝臟還是很好的鋅元素來源,每次射精後,身體會流失5毫克的鋅,大約是人體一天需要量的1/3,一個浪漫的周末就能榨乾身體裡的鋅,還有什麼理由不多儲備一些?
6. 牛排——重燃激情
和同一個人相處十幾年,幾十年,免不了會激情消退。先要重回激情歲月?去一次西餐廳吧。牛排中的蛋白質會促進多巴胺和腎上腺激素,腦中增多這樣的化學物質的奇妙效果就是在做愛時感覺更敏銳。同時牛排也富含鋅,可以促進情慾。更妙的是,紅肉在提高膽固醇含量的同時,還限制了球蛋白,解除了血液流向陰莖的阻力,從而節省體力。
附註:
以上純屬個人提供些許養生保健相關數據及建言...無涉色情請勿想歪...[:-x]
文中若有些許措詞不當造成讀者有不舒服感...大呆在此先行致上深深歉意... [X-D]
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