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篇名: 有一種藥吃了能活150
作者: 順緣 日期: 2014.02.16  天氣:  心情:
有一種 “藥” 吃 了能活 150 歲





如 果有一種藥物吃了能活一百五十歲,
相 信大家一定會去買。
這 種藥物是有的,
並 且我們每個人都可以拿得到,
只 怕很少人想要而已。
這 個藥就是“少吃點”。



科 學家通過對猴子限食的試驗證明了這一點。
讓100隻猴子隨它吃飽,不限量供應。
另 外100隻猴子只吃七八分飽,定量供應。結果,
隨 它吃飽的100隻猴子過10年 時間後死了50隻,
另 外只吃七八分飽的猴子長得既苗條又健康,
還 很少生病,10年養下來才死12隻。



少吃點為什麼能長壽,科學家分析有以下原因:

一、 少吃點能減輕腸胃負擔。

人 體過多攝取蛋白質和脂肪,
使 消化系統負擔過重,易導致消化不良。
這 樣,未被消化的食物長時間滯留在腸道內,
會 產生許多毒素和致癌物質。
這 些毒素和致癌物質不但易使人患腸道疾病,
還 會被腸道吸收,透過心腦屏障,
損 害中樞神經系統,使人衰老。






二、 飽食使大腦代謝紊亂。

科 學研究證明,飽食後,
大 腦中有一種叫“纖維芽細胞”
生 長因子會比不飽食時增長數萬倍,
而 這種生長因子會使脂肪細胞和毛細
血 管內皮細胞增大,促使腦動脈硬化,
腦 皮質血氧供應不足,腦組織萎縮和腦功能退化,
最 終出現癡呆而縮短人的壽命。





三、 飽食損傷細胞,使人早衰。

人 們呼吸時吸收的氧,
有2%被氧化催化形成活性氧(自由基),
活 性氧是對人體極其有害的物質,
能 導致細胞損傷,動脈血管硬化,
引 發疾病、衰老,甚至死亡。
而 人體攝入的能量越大,
產 生的活性氧就越多,
人 老化的程度也就越快。
而 少吃點可以減少活性氧的產生,
使 細胞免受其害,從而延緩衰老。




四、 長期飽食,會使人肥胖,
引 起動脈硬化、冠心病、糖尿病、
癌 症等一係列疾病。

實 際上,在我國古代便有節食能長壽的論述。
為 了長壽,古人還創造了“辟谷養生”的學說,
“辟 谷”即節食。




現 在的生活水平遠比古人高多了,
不 但有細米白麵吃,還有大魚大肉吃,
尤 其是中年朋友,事業有成,
更 有一些人當了主管、企業幹部,
今 天參觀,明日迎來送往,餐餐山珍,
頓 頓海味,吃得紅光滿面,吃得大腹便便,
殊 不知美酒佳肴的後面便是疾病、短壽。
"少 吃點"確實是 長壽的一帖藥方,
望 大家為了自己的健康,
為 了自己的長壽,少吃點吧。
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