是啊,所以最後痛苦的是那些活著的人！

所以那些自殺的人才選擇離開這個世界,來逃避一切他們無法解決的問題！

一心尋死的人,是不會去考慮這些的。

我先去睡了,晚安囉！^Q^

祝妳今夜好夢!

嗯,這樣子就好,睡眠對健康影響很大,有好的睡眠品質,才有好的身體

那就在樹蔭下,最主要是讓眼睛接觸自然光,維持大腦正確生理時鐘機能,這樣就不會失眠了。

現代人因為大部分的作息都在大都市的室內,很少接觸到自然光,所大腦的生理時鐘都亂掉了,才導致失眠的人口越來越多。

她會跳樓市有很多原因造成的,在得知這個惡耗後,那個網站的一些網友們一連三天都在哀悼她,只希望她的靈魂能夠等到永遠的平靜。

這就對了,另外,白天找時間曬太陽,也有助於改善失眠的症狀,試試看很有效。

這是正確的,我也常失眠,但我都是起來看看書,或是上網,大概半個小時左右就會想睡了。