2009/12/30的日記-恆真│愛情公寓交友網站與聊天室

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恆真的日記本

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篇名: 2009/12/30的日記
作者: 恆真	日期: 2009.12.30　　天氣: 　心情:

美國加州大學心理學家艾克曼曾作實驗
試者裝出驚訝、厭惡、憂傷、憤怒、恐懼和快樂等表情，卻發現他們的身心跟著起了變化。
經常培養好心情；
認清壞心情的背後，一定有不少垃圾思想和消極情緒，要把它掃地出門。
注意我們的儀容：挺直身子，抬起頭來衣著更要端莊。
多讀勵志的書，它能給我們許多改變情緒的效果。

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