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篇名: 喝牛奶變漂亮
作者: 草山男孩思齊	日期: 2011.07.02　　天氣: 　心情:

喝牛奶變漂亮

能擁有一身如廣告所言<晶瑩剔透>的肌膚.是每個人

夢寐以求的.而在眾多美膚食品中.牛奶純對是最簡

便的美膚小偏方.愛美的女性朋友大可不必捨近求遠

牛奶中不但含有適量的脂肪.能使皮膚看起來柔細光

澤.並且豐潤有活力;此外.牛奶中也含有豐富的鈣質.

足以增加皮膚的抵抗力.進而預防及治療皮膚病變.

至於為何飲用大量的牛奶.可提高皮膚的透明度.讓

皮膚看起來潔白美麗呢?美容醫學的觀點來看.應該

是因為牛奶中形成黑色素的原料.如胱酸.氨基酸的

含量比其他食物都少的原故

或許會有人問.喝牛奶有這麼多好處.如果連<喝>帶

<洗>效果是否會更直接?雖然牛奶浴由來已久.且牛

奶與皮膚間的親和性很高.確實可以達到潤滑肌膚的

效果.但因成本太高.牛奶外洗的效果也不太能持久.

因此真正的長久之計.還是把牛奶喝下去.讓胃直接

吸收牛奶中的維他命A.D.E.才是愛美的聰明之舉.

除了牛奶外.相關的乳製品.如:奶油.起司.酸乳酪也都

是很好的美容食物.只要能在餵食中巧妙搭配.適量

攝取.就能吃得美味又吃得美麗

讓妳水噹噹--------------喔

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