2006/08/15的日記-愛笑的大熊│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/08/15的日記
作者: 愛笑的大熊	日期: 2006.08.15　　天氣: 　心情:

今天回木柵一趟,順道探望以前的同事,大家差點認不出我來因為剛理了新髮型,換了新眼鏡,更重要的,比以前又更瘦囉想不到我的大臉也有逐漸變小的一天肚子更是整個不見了很多人以為我已經瘦到標準體重其實目前還有九十幾公斤,距離標準體重還差20 之所以有這種錯覺,是因為體脂肪減很多吧在我最胖的時候,體脂高達42%,超過正常人的一倍以上真的很恐怖,這已經處於危險狀況了隨時都可能發生病變,還好我即時瘦下來目前體脂已降到25%,表現在外的就是身體感覺更加結實不過這樣仍是不夠的,目標體脂肪要降到15%,這會達到不復胖的體質減重這條路還沒結束,有我最棒的減重教練及賀寶芙陪伴,就不覺得漫長囉^^

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